SUSAH TIDUR SUDAH HILANG SETELAH LAKUKAN HAL INI CUKUP 5 MENIT SAJA ANDA AKAN TERLELAP
Penyakit insomnia atau yang lebih dikenal dengan susah tidur adalah suatu penyakit yang banyak ditemui pada jaman sekarang ini yang mungkin telah terjadi beberapa faktor yang menyebabkan tubuh kita menyimpan terlalu banyak zat zat atau kandungan tidak baik untuk tubuh kita dan juga dari segi gaya hidup dan yang terbesar adalah efek stres atau pikiran kita baik dari pekerjaan atau kehidupna sosial yang terkadang terbawa sampai kemalam hari dan itu menyebabkan kita sulit tidur dimalam hari dan menjadi seorang insomnia.DominoQQ
Survei dari Luar negeri baru baru ini berhasil mengungkapkan alasan tersebsar mengapa sebagian orang susah tidur dimalam hari dan dari survei tersebut juga lah Penyakit insomnia diketahui ada obatnya dan diyakini ampuh untuk mengatasi rasa susah tidur tersebut.
Pertama untuk mengatasi hal tersebut para ilmuwan melakaukan riset dimana beberapa kelompok orang yang susah tidur diberikan tugas dan dibagi menjadi dua kelompok.
Kelompok pertama adalah kelompok yang ditugaskna untuk menulis jurnal atau scedule kegiatan mereka untuk esok hari atau untuk masa depan mereka sesuai dengan keinginan dan harapan mereka selama ini.
Kelompok yang satu nya lagi diberi tugas untuk menuliskan hal hal yang pernah mereka lakukan dahulu atau cerita masa lalu mereka pribadi masing masing.
Dalam penelitian yang dilakukan pada sekitar 60 orang dewasa yang telah dibagikan menjadi dua kelompok tersebut mendapatkan hasil kalau mereka yang menuliskan cerita atau kisah mereka yang telah lama atau masa lalu tidak mengalami peningkatan yang signifikan akan efek susah tidur tersebut dan tercatat mereka tidak mengalami perubahan dan tetap masih mengalami insomnia setelah melakukan hal tersebut.
Berbeda dengan kelompok yang satunya lagi yang menulis scedule atau tugas yang akan dilakukan mereka besok atau menulis hal yang akan dilakukan dimasa akan datang berdampak sangat baik dan 40 persen dari mereka mengalami peningkatan dalam mengatasi insomnia dan terbukti setelah melakukan hal tersebut yakni menulis scedule atau kegiatan yang akan kalian lakukan esok hari akan membantu anda lebih mudah tidur atau terlelap dimalam hari.situs judi poker
Penasaran Dan tidak percaya guys?
SILAHKAN DIPRAKTEKKAN DAN JANGAN LUPA DI SHARE YA GUYS SETELAH NANTI KALIAN TERKEJUT DENGAN HASILNYA YANG LUAR BIASA DIMANA KALIAN TIDAK PERNAH MENYANGKA SEBELUMNYA GUYS..
0 komentar:
Posting Komentar