10 MANFAAT RAJIN MINUM AIR PUTIH

10 MASALAH KESEHATAN AKIBAT DARI KURANGNYA MINUM AIR PUTIH

Komponen air yang ada dalam tubuh kita diperkirakan berkisar 70% dari tubuh kita.Air sangat penting dan sangat sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dimana air merupakan suatu komponen utama yang membantu menjaga organ vital tubuh kita seperti:otak,hati dan jantung.

Berikut penjelasaan akibat dari malasnya atau kurangnya kita minum air putih berdampak pada kesehatan kita.yuk kita baca dibawah ini 10 akibat dari kurangnya minum air putih.

1.kKULIT KERING,jika anda ingin mengetahui apakah kulit anda kekurangan air atau tidak anda bisa mengetesnya dengan cara cubit sedikit bagian kulit mana saja yang ingin anda test dan kemudian lihat apakah setelah dicubit kulit anda cepat kembali atau tidak.jika kulit anda cepat kembali itu artinya anda msih sehat dan tidak kekurangan air dalam tubuh namun sebaliknya jika setelah dicubit dan lambat kembali ke bentuk kulit semula maka artinya kulit anda kekurangan air dan anda harus banyak minum air mulai sekarang juga!! sangat luar biasa manfaat minum air putih ya guys..

2.SEMBELIT,rajin minum air putih memberikan manfaat air putih itu sendiri dimana membantu pencernaaan kita lebih baik.Perhatikan keseharian anda disaat anda banyak minum air putih bagaimana pencernaan saat BAB(buang air besar)dengan saat anda sedikit minum air putih.rajinlah minum air putih agar terhindar dari sembelit.

3. KRAM OTOT,rajin minum air putih akan membantu anda dalam masalah kran otot.Coba praktekkan dari sekarang dan rasakan perbedaan nya guys..

4.KELELAHAN,dengan rajin minum air putih maka tubuh anda tidak akan mudah lelah saat anda melakukan aktifitas

5.MULUT KERING,untuk kalian yang pecandu rokok disarankan rajin minum air putih lebih rutin dan lebih banyak.kekurangan minum air putih dapat membuat bibir pecah pecah,sakit tenggorokan dimana susah untuk menelan makanan,sulit untuk mengunyah

6.MIGRAN,bukan hanya karena banyak pikiran sehingga membuat kita sakit migran namun ternyata kurang minum air putih bisa menyebabkan sakit migran lo guys..

7.DARAH TINGGI,tekanan darah tinggi diakibatkan dari penumpukan racun dalam tubuh dan tingginya hormon histamin dan untuk mencegah tekanan darah anda semakin tinggi maka rajin lah minum air putih dari sekarang guys..

8.MASALAH GINJAL,mungkin sudah tidak asing bagi kita jika mendengar nasehat dari orang tua kita kalau air putih sangat bagus untuk menjaga ginjal kita agar tetap sehat dan kuat.ternyata itu benar lo guys

9.BERAT BADAN,dalam perawatan tubuh dan pola diet dari produk atau mana saja sangat disarankan untuk rajin minum air putih dan minum lebih banyak karena memang air putih dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh sehingga mampu membakar jumlah kalori dalam tubuh anda sehingga semakin rajin anda minum air putih maka berat badan anda akan semakin tetap terjaga lo gusy..

10.NYERI SENDI,jika anda pernah merasakan sakit sendi itu bisa diakibatkan dari kurangnya anda minum air putih lo guys..maka rajin lah minum air putih mulai dari sekarang dan buktikan kalau sendi anda akan terasa berkurang dengan semakin rajinnya anda minum air putih.

SELAMAT MEMBACA DAN BUDAYAKAN MEMBACA HINGGA SELESAI YA GUYS!!
jangan lupa dishare ya guys..semoga terhibur dan menambah wawasan kita semua

salam hangat..

Ditulis oleh:dangdutqq.com